ภาษาอังกฤษกิจกรรมชีวิตสดใสในร่างกายที่แข็งแรง
กิจกรรมชีวิตสดใสในร่างกายที่แข็งแรง
7 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส
1.ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และทานให้ตรงเวลา
2.ดื่มน้ำให้พอเพียง
3.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4.นอนหลับพักผ่อนอย่างพอเพียง
5.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
6.รักษาสุขภาพจิตให้ดี
7.ให้เวลากับคนในครอบครัว
ข่าวประชาสัมพันธ์ รายงาน : ครูนันทพร/ ภาพโดย : ครูกฤษณา
7 วิธีดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อชีวิตสดใส
1.ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และทานให้ตรงเวลา
2.ดื่มน้ำให้พอเพียง
3.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4.นอนหลับพักผ่อนอย่างพอเพียง
5.หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ
6.รักษาสุขภาพจิตให้ดี
7.ให้เวลากับคนในครอบครัว
ข่าวประชาสัมพันธ์ รายงาน : ครูนันทพร/ ภาพโดย : ครูกฤษณา
โพสเมื่อ :
21 ส.ค. 2566,11:48
อ่าน 54 ครั้ง
